최근 들어 틱장애와 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)로 인해 고통받는 환자들이 늘어나고 있습니다. 이러한 질환들은 환자와 가족들에게 큰 심리적 부담을 주므로 적절한 치료와 관리가 필요합니다.틱장애와 ADHD란 무엇인가?틱장애는 갑작스럽고 반복적인 움직임이나 소리를 내는 증상으로, 일반적으로 어린 시절에 시작됩니다. ADHD는 주의력 결핍, 과잉행동, 충동성 등의 증상을 보이는 신경발달장애로, 학업과 사회생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.치료 접근법한의학적 치료법을 통해 틱장애와 ADHD를 관리할 땐 각 환자의 증상과 상태에 맞춘
혈관 내부의 압력이 지속적으로 높은 상태를 이르는 고혈압은 심혈관 건강을 해치는 주원인이다. 높은 혈압으로 인해 혈관이 막히거나 파열되면 △뇌졸중 △동맥경화 △협심증 △심근경색 등 각종 심혈관계 합병증이 발병할 수 있기 때문이다. 뿐만 아니라 고혈압은 우리 몸속 침묵의 장기, 콩팥을 해치는 질환이기도 하다. 콩팥은 약간 손상되더라도 특별한 증상을 보이지 않다가 제 기능을 거의 상실한 후에야 서서히 이상 증상이 나타나는 경향을 보인다. 이렇게 한번 손상된 콩팥은 원래 상태로 되돌리기도 어렵기 때문에, 고혈압이 있다면 콩팥 건강에 반드
근골격계 질환 중 골다공증은 뼈의 질량과 강도가 감소하여 골절의 위험이 크게 증가하는 질환으로, 미리 예견하기 어려운 ‘소리 없이 다가오는 질환’으로 알려져 있습니다. 골다공증의 원인은 매우 다양한데 일반적으로 노화, 폐경으로 인한 호르몬 변화, 비타민 D 결핍 등이 작용합니다. 초기 골다공증은 특별한 증상이 나타나지 않지만, 방치할 경우에 계속된 골밀도의 소실로 인해 골절과 합병증의 위험이 크게 증가합니다. 골밀도의 소실이 심해질 경우 가벼운 외상이 생기거나, 허리를 구부리거나, 기침을 하는 등 일상생활에서도 뼈가 쉽게 부러질 수
일상생활 속 다양한 상황에서 발목을 접질릴 수 있다. 발목을 삐끗하는 건 찰나의 순간이지만, 고통은 오래 남아 일상생활을 방해한다. 그리고, 이 고통을 방치할 경우 만성 인대 불안정을 거쳐 관절염으로까지 악화할 수 있다. 관절염까지 생기면 더 오랜 기간을 고통과 함께 해야 한다.정형외과 최홍준 원장(서울건우정형외과)은 발목 인대 파열이 관절염으로 이어지는 과정을 설명하면서, "조기에 치료해야 질환의 악화를 막고, 후유증 없이 회복할 수 있다"라고 강조했다. 이어 발목 인대파열의 치료법과 재활법, 그리고 예방법에 대해 자세히 설명했다
물놀이 계절인 여름에는 귀를 잘 살펴야 한다. 잘못 관리하면 청력이 떨어지고 안면마비로 이어질 수 있다. 외부에서 흔히 보는 귀는 외이도로, 귀바퀴와 고막 사이에 약 3cm 정도의 좁은 통로를 말한다. 귀 입구에서 고막에 이르는 관을 말하는데, 귀털과 귀지를 통해 이물질의 유입을 막아준다. 그러나 기온과 습도, 세균, 곰팡이, 외부 자극 등에 의해 각종 질환이 발생할 수 있어 주의가 필요하다.여름철 잦은 물놀이에 급성 외이도염 주의해야여름철 잦은 귀 염증은 대부분 급성 외이도염이다. 급성 외이도염의 발생 원인은 다양하나 물놀이로 인
치질을 앓고 있는 환자들에게 여름은 괴로운 계절이다. 기온과 습도가 높아 항문 가려움이 심해지고, 변비나 설사 등이 자주 유발돼 증상이 악화하기 때문이다. 치질이 있다면 가벼운 운동으로 혈액순환을 도우면 증상 완화에 도움이 된다. 치질에 좋은 운동과 나쁜 운동에 대해 소개한다. 치질에 좋은 운동가벼운 유산소 운동은 장 건강을 촉진하는 데 도움이 돼 치질 개선에 효과적이다. 걷기나 조깅, 수영 등을 매일 30분 정도 너무 무리하지 않는 선에서 하는 것을 추천한다. 특히 수영은 전신을 사용하는 유산소 운동임과 동시에, 물 속에서 중력의
여름철 시원한 물놀이를 즐긴 후, 얼굴이나 손발에 오돌토돌 작은 돌기가 올라오는 경우가 있다. 이를 단순한 여드름으로 오인하고 손으로 짜 버리기 쉬운데, 건드릴수록 주변으로 더욱 심하게 퍼지는 ‘편평사마귀’일 수도 있어 주의해야 한다.긁거나 짜면 더 퍼지는 편평사마귀, 여름철 전염되기 쉬워편평사마귀는 인유두종 바이러스(HPV) 감염에 의해 발생하는 피부 질환으로, 주로 △얼굴 △목 △팔다리 △손발과 같이 피부가 얇고 노출이 많은 부위에 자주 나타난다. 크기가 1~3mm 정도로 작고 평평한 돌기가 돋아나는 것이 특징으로, 피부색에서부
ㅣ미국 펜실베니아주립대 연구팀, 폐경기 여성 54명 임상ㅣ질산염 섭취 시 폐경기 여성의 혈관 기능 개선ㅣ특히 에스트로겐 수치가 감소한 여성에게 유용해심혈관 질환은 여성의 주요 사망 원인 중 하나로, 폐경 이후 그 위험이 크게 증가한다. 폐경 후 여성들은 에스트로겐 수치 감소로 인해 혈관 기능이 저하되고, 이는 심혈관 질환의 위험을 높인다. 그런데 매일 비트 주스를 마시면 폐경 후 여성의 심혈관 건강에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다. 이 연구 결과(Seven-day dietary nitrate supplementation clini
갑자기 주변이 어두워지면 눈앞이 잘 보이지 않는 것은 누구에게나 나타나는 일반적인 현상이다. 그러다 망막의 시세포가 어느 정도 어둠에 적응하고 나면 서서히 어둠 속 물체를 식별할 수 있게 된다. 그러나 시간이 어느 정도 지났음에도 시각이 제대로 돌아오지 않는다면 야맹증을 앓고 있는 것은 아닌지 확인해 볼 필요가 있다.어두운 곳에서 시야 확보 안 되는 ‘야맹증’, 비타민 A 결핍과 질환이 원인야맹증은 어두운 곳에 있을 때 적응을 잘 하지 못하고, 사물을 제대로 식별하지 못하는 상태를 의미한다. 야맹증이 있다면 야간 시간대나 어두운 공
돌 전의 아기들은 먹는 것에 주의를 기울여야 한다. 돌 전 아기들은 면역력이 약하고 소화기관이 발달하지 않아 쉽게 위험에 노출되기 때문이다. 특히 성인에게 좋은 건강에 좋은 식품으로 잘 알려졌지만, 아기들이 먹으면 '독'이 될 수 있어 주의해야 하는 식품도 있다. 대표적인 것이 '벌꿀'이다.벌꿀의 다양한 효능...아기들에겐 독벌꿀은 에너지가 높은 탄수화물 식품으로 피로 해소에 도움이 된다. 아울러, 무기질과 비타민 등이 풍부하여 간 기능 촉진과 해독 효과, 피부 보습 등에 효과가 있는 것으로 알려졌다. 이처럼 다양한 방식으로 건강에