여름철에는 고온다습한 날씨로 인해 땀띠가 발생하기 쉽다. 땀띠는 땀이 분비되는 땀구멍이 폐쇄되어 발생하는 피부 발진이다. 땀띠는 대부분 치료 없이도 자연 치유되지만, 가려움을 참지 못해 그 부위를 긁게 되면 이차적인 세균 감염이 발생할 수 있다. 땀띠가 발생하는 원인과 올바른 대처법에 대해 알아봤다.땀띠, 어른보다 아이들에게 더 잘 생겨우리는 땀을 통해 체온을 일정하게 유지한다. 체온이 증가하면 땀을 분비시켜 증발하는 과정을 통해 체온을 떨어뜨린다. 신체에는 약 200~300만 개의 땀샘이 존재한다. 그런데 땀샘이 막혀 땀이 잘 배
‘다리가 붓고 쥐가 수시로 나요. 잠복성 하지정맥류 증상일까요?’, ‘안 보이던 실핏줄이 나타났어요. 울퉁불퉁 심한 상태는 아니니 잠복성 하지정맥류 상태로 봐야 할까요?’ 연이은 무더위로 짧아진 옷차림 덕분에 그동안 긴 옷에 가려 주목받지 않던 다리에 대한 관심이 높아지면서 하지정맥류에 대한 관심도 크게 증가했습니다. 이전부터 피부 밖으로 혈관이 심하게 튀어나왔던 환자라면 굳이 ‘잠복성’이라는 단어가 필요 없지만, 최근 들어 갑자기 증상이 나타났거나 이전부터 있었던 증상이지만 비교적 가벼운 상태였다면 ‘잠복성 하지정맥류’라는 단어가
과일은 언제 먹느냐에 따라 독이 되기도 하고 약이 되기도 한다. 대표적인 과일이 바로 사과다. 아침에 먹는 사과는 금사과, 밤에 먹는 사과는 독사과로 알려져 있다. 이 외에도 밤에 먹을 때 주의해야 하는 과일에 대해 알아봤다.1. 사과사과의 펙틴 성분은 장의 배변활동을 도와 아침에 먹으면 노폐물을 배출하는데 도움을 준다. 반면, 밤에 먹으면 소화가 덜 된 식이섬유 때문에 더부룩한 느낌을 줄 수 있다. 자기 전 공복에 사과를 먹으면 강한 산성 때문에 속이 불편해질 수 있다. 이로 인해 밤에 숙면을 취하기 어렵고 위 건강에도 악영향을
허리 통증은 2020년 기준 전 세계적으로 6억 1,900만여 명이 겪고 있는 가장 흔한 질환 중 하나이다. 세계질병부담연구(GBD)에 따르면, 2050년 요통 환자가 8억 4,300만여 명으로 늘어날 것으로 전망된다. 요통이 삶의 질을 떨어뜨리는 가장 큰 이유는 쉽게 재발하기 때문이다. 실제 요통 환자의 약 70%는 치료받은 뒤 1년 안에 재발하는 것으로 알려져 있다. 그런데 최근 허리 통증이 재발하지 않는 기간을 2배 가까이 늘릴 수 있는 운동법이 공개됐다. 바로 ‘걷기 운동’이다.걷기 운동, 허리 통증 및 재발 위험 절반으로
올해도 어김없이 수족구병 유행철이 돌아왔다. 수족구병은 기온이 따뜻해지는 6~7월 사이에 많이 발생하는 감염병으로, 질병관리청에 따르면 최근 4주간 수족구병 환자가 두 배 넘게 증가했다. 특히 영유아(0~6세)를 중심으로 환자수가 크게 증가하고 있어, 영유아가 있는 가정 및 관련 시설에서의 예방수칙 준수가 당부된다.영유아 위협하는 수족구병, 의심증상 알아둬야27일 질병관리청에 따르면 외래환자 수족구병 의사 환자분율(외래환자 1천 명 당 의심 증상을 보이는 환자수)은 6월 둘째 주 기준 34.1명으로, 최근 4주간 2.3배 증가했다.
아이가 갑자기 배가 아프다는 이야기를 하면, 처음에는 단순한 소화 불량이나 변비 등의 일시적 현상으로 인한 통증이라고 생각할 수도 있다. 그런데 아이가 2~3개월이 지나도록 여러 차례 복통을 호소하는데도 개선이 잘 되지 않는다면 ‘만성 반복성 복통’, 즉 ‘만성 복통’일 수도 있어 주의해야 한다.만성 복통이 발생하면 통증이 오랜 시간 지속되기도 하고, 반복적으로 통증이 느껴지기도 하는 만큼 아이의 일상생활에까지 큰 불편을 줄 수밖에 없다. 아이에게 만성 복통이 찾아오는 이유는 무엇일까?소아의 만성 복통, 원인 질환 유무 확인해야만성
ㅣ호주 남호주대 연구팀, 과체중 및 비만 성인 676명 임상ㅣ다이어트 식단에 견과류 추가하면, 체중 감량 효과↑ㅣ견과류, 지방 함량 높아도 오히려 체중 감량에 도움돼다이어트 식단에 견과류를 추가하면, 체중 감량 효과를 극대화 할 수 있다는 연구 결과가 최근 발표됐다. 이 연구 결과(Effects of energy-restricted diets with or without nuts on weight, body composition and glycaemic control in adults: a scoping review, 열량 제한 다
국내 암 발생률 중 1위를 차지한 ‘갑상선암’. 다행히 다른 암종에 비해 진행 속도가 느리고 예후가 좋은 편으로, 크기가 크지 않은 경우에는 수술적 치료 없이 추적 관찰만으로도 효과적인 관리가 가능하다. 갑상선암을 예방하려면 평소 생활습관을 개선해야 한다. 적절한 운동, 다양한 영양소 섭취가 중요하다. 무엇보다 갑상선 주변의 변화에 관심을 두어야 한다. 목에 멍울이 잡히거나 호흡이 불편한 경우, 쉰 목소리가 난다면 빠르게 검진을 받아야 한다.갑상선암의 원인과 증상, 치료 시 주의사항까지 자세히 알아본다.※ 하이닥과 생명보험사회공원
모발이식 생착 기간에 대해 알아보기 전, 생착의 뜻을 먼저 알아야 한다. 생착이란 이식한 모낭이 새로운 두피에서 잘 자리 잡는 것을 의미한다. 모발이식의 성공 여부는 이식된 모낭이 두피에 얼마나 자리를 잘 잡았는지, 즉 생착이 잘 되었는지에 달려 있다고 할 수 있다. 모발이식 생착 기간의 단계는 크게 △초기 생착 단계 △중간 생착 단계 △성장 단계로 나누어 볼 수 있다. 초기 생착 단계는 모발이식 수술 후 1주에서 2주 사이의 기간은 초기 생착 단계로, 이식된 모낭은 새로운 환경에 적응하는 시기다. 이때에는 작은 충격에도 모낭이 탈
영국 이스트 앵글리아 대학교(University of East Anglia)와 리즈 대학교(University of Leeds) 공동 연구팀은 BRIO(Broccoli in Osteoarthritis) 연구를 통해 흥미로운 결과를 발표했다. 브로콜리 수프를 섭취한 골관절염 환자들의 무릎 통증이 감소하고, 신체 기능이 개선됐다는 것이다. 연구진은 브로콜리에 포함된 ‘설포라판(SFN)’ 성분이 골관절염 치료에 효과가 있다고 밝혔다.브로콜리 수프 섭취한 골관절염 환자, 통증↓·신체 기능↑공동 연구팀은 무릎 골관절염을 진단받은 환자 중,