하이닥 의학기자 전진화 원장ㅣ출처: 하이닥
목 또는 허리디스크 질환으로 인해 수술을 받는 환자들이 많습니다. 대부분의 환자들은 수술을 한 번 받고 나면 건강한 일상으로 바로 회복될 것이라고 기대하지만, 이는 잘못된 생각입니다. 수술 직후에는 뼈의 근육이 약화된 상태이기 때문에 곧바로 일상생활로 돌아가기에는 불안정합니다. 안정적인 생활을 시작하기 위해서는 재활운동이 필수적이지만, 이 과정을 중요하게 생각하지 않거나 시간이 없어서 생략하는 경우가 있습니다. 수술이 모든 치료의 끝이 아니라는 사실을 꼭 명심해야 합니다.
기대했던 것과는 달리 수술 후 관절이 유연하게 움직이지 않거나 통증이 오히려 심해지는 경우가 있습니다. 이를 예방하기 위해서는 재활치료가 필요하며, 이는 선택이 아닌 필수 과정입니다.
재활운동, 어렵게 생각할 필요 없다
수술 후 회복 과정에서 안정을 취하며 누워있는 것도 좋지만, 신체 움직임이 적어지면 근육이 약해지거나 관절 가동 범위가 줄어들 수 있습니다. 따라서 적당한 운동을 함께 해주는 것이 좋습니다. 많은 환자들이 재활운동에 대해 부담을 느끼지만, 이는 큰 부담을 가지지 않아도 되는 무리하지 않는 선에서 진행되는 운동입니다.
재활운동 중 하나로 슬링 3단 치료와 운동치료가 있습니다. 슬링 3단 치료는 천장에 매달린 로프 장비를 이용해 전문 치료사의 도움으로 큰 힘을 들이지 않고도 재활이 가능합니다. 어느 정도 움직임이 가능하다면 근육 및 관절 강화에 도움이 되는 운동치료를 통해 꾸준한 관리를 이어가야 합니다. 이와 함께 관절들이 원활하게 움직일 수 있도록 도수치료를 병행하면 큰 도움이 됩니다.
재활운동 중 하나로 슬링 3단 치료와 운동치료가 있습니다. 슬링 3단 치료는 천장에 매달린 로프 장비를 이용해 전문 치료사의 도움으로 큰 힘을 들이지 않고도 재활이 가능합니다. 어느 정도 움직임이 가능하다면 근육 및 관절 강화에 도움이 되는 운동치료를 통해 꾸준한 관리를 이어가야 합니다. 이와 함께 관절들이 원활하게 움직일 수 있도록 도수치료를 병행하면 큰 도움이 됩니다.
수술 후 재활운동이 결과를 좌우한다ㅣ출처: 클립아트코리아
수술 후 재활운동이 결과를 좌우한다
슬링 3단 치료와 운동치료는 실력이 보장된 전문 치료사에게 받아야 하며, 증상에 따라 가장 적합한 방법으로 체계적인 치료 계획이 수립되어야 합니다. 수술 후 재활치료를 잘 했는지에 따라 일상생활로의 조기 회복이 가능하므로 반드시 충분히 알아본 후 진행해야 합니다.
급성 허리 통증에는 비수술 치료(보존적 치료)를 우선적으로 시도해 본 후, 최후의 수단으로 수술을 고려하는 것이 중요합니다. 불가피한 경우가 아니라면 대부분의 허리 통증 질환은 비수술 치료로도 충분히 호전될 가능성이 있으므로, 허리 수술은 신중히 고민하고 진행해야 한다는 점을 잊지 말아야 합니다.
글 = 하이닥 의학기자 전진화 원장 (정형외과 전문의)
<저작권©언론사 하이닥, 무단 전재 및 재배포 금지>
