관절에 욱신거리는 통증이 느껴지면 ‘혹시 관절염이 찾아온 걸까?’라는 생각부터 하게 된다. 관절염은 크게 두 가지 유형으로 나눌 수 있는데, 바로 ‘류마티스 관절염’과 ‘골관절염’이다.단순히 관절이 아프다는 점에서는 두 질환이 비슷하게 느껴질 수 있다. 그러나 원인부터 증상, 치료법까지 여러 측면에서 차이가 나는 만큼, 통증이 발생하는 이유를 정확하게 찾아 제대로 치료하는 것이 중요하다. 류마티스 관절염과 골관절염은 어떤 차이가 있는지, 어떻게 구분할 수 있는지 짚어 보자.골관절염과 류마티스 관절염, 원인과 증상으로 구분하는 방법흔
매년 6월 셋째 주 목요일은 국제신장암연합(IKCC)에서 제정한 ‘세계 신장암의 날’이다. 신장암은 한국인에게 가장 많이 발생하는 10대 암에 꾸준히 이름을 올리지만, 다른 암종에 비해 비교적 인식이 낮은 것은 사실이다. 신장암은 ‘착한 암’으로 알려져 있지만, 사실 병기에 따라 완치율과 생존율이 크게 달라진다.콩팥으로 불리는 신장은 양쪽 갈비뼈 아래 후복막에 위치한 장기로, 우리 몸의 피를 걸러서 노폐물을 제거하고 소변을 만들어 내는 역할을 한다. 신장에서 발생한 종양의 대부분은 원발성 종양인데, 그 중에서 85~90% 이상은 양
각종 요리에 깊은 맛을 더해주는 만능 식재료 멸치. 음식을 보기 좋게 하기 위해서, 혹은 깔끔한 맛을 내기 위해서 멸치의 똥이라고 불리는 내장 부위와 멸치의 머리를 떼어내고 요리를 하는 경우가 많다. 그런데 이제는 멸치를 통째로 섭취하는 것도 고려해 봐야 할 것 같다. 최근 멸치를 통째로 섭취하면 칼슘, 비타민, 지방산과 같은 미량 영양소를 충분히 공급받을 수 있어 질병으로 인한 사망 위험이 줄어든다는 연구결과가 나왔기 때문이다. 특히 여성에게서 유의미한 결과를 보인다고 연구진은 설명했다. 맛과 건강을 모두 잡은 멸치의 영양소에 대
환자들에게 가장 많이 받는 질문 중의 하나가 “저 눈매교정 꼭 해야 하나요?”입니다. 매몰 쌍꺼풀수술을 고려하고 있는 이들도 흔히 하는 질문입니다. 비절개 눈매 교정술은 작은 절개창(구멍)을 통하여, 매몰 실을 이용하여 눈뜨는 근육을 전진시키는 방식입니다. 흔히 매몰 쌍꺼풀수술과 동시에 시행하는 경우가 많습니다.비절개 눈매교정의 수술 방법비절개 눈매교정의 수술 방법은 다음과 같습니다. 우선 원하는 라인을 디자인한 뒤, 선상에 작은 절개(구멍)를 여러 개 만들어줍니다. 그리고 매몰 실을 이용하여 피부에서 결막으로 통과한 뒤, 눈뜨는
한여름 무더위가 찾아오고 옷이 짧아지면 피부가 밖으로 노출되는 부분이 많아지기 마련이다. 몸 곳곳에 난 털이 신경 쓰여 제모를 하는 이들도 많은데, 피부과를 방문하지 않고 스스로 제모를 한다면 각 제모 방법에 따른 주의사항을 반드시 숙지해야 한다. 잘못된 방법으로 제모를 하면 부작용을 겪을 위험도 그만큼 높아지기 때문이다.제모 방법별 주의사항 3 1. 면도기를 이용한 제모면도기를 사용하면 팔다리와 같이 넓은 부위의 털을 편하게 깎아낼 수 있다는 것이 장점이다. 다만 면도기를 잘못 사용하면 자칫 피부에 미세한 상처가 생길 수 있어 주
노안이란 수정체가 조절력을 상실해 초점을 맞추지 못해 나타나는 노화 현상이다. 눈은 아침에 눈 뜨는 시간부터 밤에 눈 감는 순간까지 쉬지 않고 일을 하므로 다른 신체 기관보다 더 일찍 늙는다. 보통 40살이 넘으면 서서히 노안 증상이 나타나는데, 최근 그 시기가 점점 빨라지고 있다. 스마트폰과 태블릿 PC 등 휴대기기의 발달 때문이다. 노안 증상을 호소하는 '2030 젊은 노안'들을 위한 생활 습관법을 소개한다.1. 실내조명은 형광등보다는 LED 조명 사용하기실내조명도 눈에 영향을 끼칠 수 있다. 천장 조명을 끈 채 스탠드만 켜두고
안검하수는 눈을 뜨는 힘이 약해지는 현상으로, 눈이 더 작아 보이고 답답한 느낌을 준다. 눈꺼풀이 처진 모양을 하고 있어 졸린 것 같은 인상을 남기기 쉽고 전체적인 인상도 또렷함에서 멀어진다. 항상 눈이 일정 부분 가려진 채로 생활하기 때문에 시력에도 영향을 줄 수 있다. 따라서 안검하수는 오랫동안 방치하지 말고 빠른 개선을 하는 것이 좋다.안검하수를 해결하기 위해서는 눈을 뜨게 해주는 근육의 힘을 조절해야 한다. 눈을 뜨는 힘이 부족해지면 이마나 미간 근육을 사용하여 눈을 뜨는 습관이 생기고, 습관으로 정착되면 그 부위에 빠르게
ㅣ중국 동남대 연구팀, 연구 22건에 대한 체계적 검토 및 메타 분석ㅣ마늘 섭취가 혈당 조절 및 지질 수치 개선에 긍정적인 영향 미쳐ㅣ중성지방 수치에는 유의미한 영향 미치지 않아마늘을 먹으면 콜레스테롤과 혈당 수치 개선에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 이 연구 결과(Effects of Garlic on glucose Parameters and Lipid Profile: A Systematic Review and Meta-Analysis on Randomized Controlled Trials(마늘이 혈당 및 지질 수치에 미치는
많은 사람 앞에 서야 하는 자리에서 긴장감에 목소리가 떨린 경험, 한 번쯤은 있을 것이다. 그런데 목소리가 심하게 떨리고 끊긴다면 질환이 원인일 수 있다. 특히, 긴장상태에 놓여 있지 않은데도 목소리가 떨리는 등 이상증상이 나타난다면 연축성 발성장애, 근긴장성 발성장애를 의심해 봐야 한다. 이비인후과 임재열 교수(강남세브란스병원)는 "목소리를 떨리게 만드는 요인은 다양하며, 질환으로는 연축성 발성장애와 근긴장성 발성장애가 대표적"이라면서 "원인에 따라 치료법이 달라지므로 정확한 진단이 중요하다"라고 강조했다. 이어 각 질환의 증상
쫄깃한 식감과 풍부한 육즙을 가진 삼겹살은 한국인의 대표 소울푸드다. 하지만 머리카락이 자주 빠지는 사람은 삼겹살을 먹을 때 주의해야겠다. 탈모를 유발하는 대표적인 음식이 바로 삼겹살이기 때문이다.탈모의 가장 큰 원인은 유전이다. 탈모 유전자(DHT)는 머리카락을 만드는 모낭을 공격하여, 굵은 머리카락이 자라도록 돕는 모낭 크기를 조그맣게 줄인다. 머리카락 성장 기간도 대폭 단축하여 굵고 튼튼한 머리카락 대신 가늘고 얇은 머리카락이 나게 된다. 가늘어진 머리카락은 점점 솜털로 변하여 결국에는 탈모로 이어진다. 특히 탈모는 남성에서